PREVENTION & MAINTENANCE
歯周病の予防について
歯周病は、適切なセルフケアと歯科医院でのプロフェッショナルケアで防げる病気です。
原因となるプラーク（歯垢）を徹底的に取り除くことが予防の基本です。初期段階では自覚症状が少ないからこそ、日々のホームケアと定期的な歯科検診を組み合わせることが、一生自分の歯を守るための鍵となります。
毎日のセルフケア：正しい歯磨き
歯周病予防の最大のポイントは、「歯と歯ぐきの境目」を狙うことです。
- 歯ブラシを45度の角度で当てる
- 小刻みに動かし、優しく磨く
- デンタルフロスや歯間ブラシを併用する
※力を入れすぎると歯ぐきを傷つける原因になるため、軽い力で丁寧に磨きましょう。
プロによるケア：定期検診の役割
どんなに丁寧に磨いていても、磨き残しは「歯石」へと変化します。歯石は岩のように固く、歯ブラシでは絶対に落とせません。
歯科医院では、専用の器具（スケーラー）を用いてこれらの汚れを除去し、同時に歯周ポケットの深さをチェックすることで、歯周病の早期発見・早期治療につなげます。
再発を防ぐ「メインテナンス」
歯周病は一度治っても、ケアを怠るとすぐに再発する性質を持っています。治療後の健康な状態を長く保つために、以下のメインテナンスを継続しましょう。
定期的な歯石除去歯周ポケット検査ブラッシング再指導
一般的には3か月から6か月に一度のメインテナンスが推奨されます。
生活習慣と歯周病の関係
お口の中だけでなく、全身の健康状態も歯周病に影響を与えます。特に以下の項目には注意が必要です。
● 喫煙： 血管を収縮させ、歯ぐきの抵抗力を下げます。
● ストレス： 免疫力が低下し、炎症が悪化しやすくなります。
● 糖尿病： 相互に悪影響を及ぼし合うことが判明しています。
四ツ谷で歯周病予防をお考えの方へ
一生ご自身の歯でお食事を楽しんでいただくために、当院がサポートいたします。
定期検診や歯石除去のご相談など、お気軽にお問い合わせください。